Ochtendretreat
Een ochtend helemaal voor jou
Tijdens dit retreat, sta jij centraal. Een ochtend helemaal voor jou. Dit kan fijn voelen maar ook meteen spannend of zelfs egoïstisch. Dit mag er allemaal zijn.
We gaan vertragen, verstillen en voelen. Chantal (holistisch GZ-psycholoog en yoga-teacher) en Vera (holistisch GZ-psycholoog) zorgen voor een fijne, persoonlijke, veilige sfeer. Ze voelen goed aan wat jij als individu, en de groep, nodig heeft.
Je volgt je eigen proces, waarbij je mag vertrouwen dat zich aandient, waar je klaar voor bent. Je zult uitgenodigd worden om ervaringen te delen, maar jij bepaalt wat je wel of niet wilt delen. Alles is goed!
Wat komt er aan bod?
- Cacaoceremonie
- Meditaties
- Yoga
- Stilte wandeling
- Oefeningen om jou te helpen naar jezelf te kijken en te ontdekken waar je mag/wilt/kan groeien
- Journallen
We stemmen het retreat af op de seizoenen en op de groep, dus elk retreat is anders. Je wordt lekker in de watten gelegd met fijne muziek, verse versnaperingen, bijpassende geuren (etherische oliën), kaartendecks en een lekker dekentje.
Het retreat is voor iedereen geschikt. Jouw ervaring met yoga speelt geen rol. Mocht je toch twijfelen of de yoga en/of de wandeling bij jou past, neem dan even contact op, dan kijken we met je mee!
De ochtend vindt plaats in de prachtige lodge Windraak, in een groep van maximaal 12 personen. Hierdoor is er voldoende tijd en ruimte om jou te begeleiden.
We verheugen ons om jou te ontmoeten!
